Das sind meine Angebote für Dich:
Stressmanagement & Burnout-Prävention
Fühlst Du Dich ausgelaugt? Brauchst Du eine Pause vom Alltag?
Entdecke meine professionellen Angebote zur Stressbewältigung und Burnoutprävention. Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Strategie, um Dein Energielevel wieder aufzuladen, innere Balance zu finden und langfristig resilienter und stabiler zu werden.
In entspannter Atmosphäre lernst Du, wie Du Stress frühzeitig erkennen, bewusste Pausen einlegen und Deine Ressourcen stärken kannst. Mein Ansatz verbindet bewährte und auch moderne Methoden mit persönlicher Begleitung – für mehr innere Ausgeglichenheit, Lebensqualität und Gesundheit.
Nimm Dir die Zeit für Dich selbst , um wieder in Stabilität zu kommen.
Kontaktiere mich noch heute und starte Deinen Weg zu mehr Wohlbefinden.
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Onlinekurs "Schwierige Emotionen beruhigen"
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Emotionen - Hintergründe & Zusammenhänge.
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Was sagen Dir Deine Emotionen?
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Du lernst 3 Methoden kennen, um Deine schmerzhaften Emotionen zu beruhigen sowie künftig besser mit ihnen umgehen zu können.
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Positive Gefühle verstärken - Optimismus.
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Achtsamkeit für Deine innere Ruhe & Stabilität.
Zeitmanagement & Selbstmanagement
Deine Zeit perfekt geplant
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Du weißt nicht, wie Du Deine Aufgaben schaffen sollst - Deine To-Dos wachsen Dir über den Kopf.
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Du kannst nachts nicht mehr schlafen - wie sollst Du zeitlich alles unterbringen?
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Deine Gedanken kreisen und werfen Dir Deine To-Dos immer wieder vor Augen.
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Du hechelst Deinen Anforderungen hinterher - und schaffst sie irgendwie nicht zu ordnen.
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Du hast hohe Erwartungen an Dich selbst und bist gefrustet, weil Du sie nicht immer erreichen kannst?
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Du suchst nach Struktur, Überblick und Stabilität?
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Hast Du auch schon vieles probiert, um Deine Ängste, emotionalen Blockaden, nicht förderlichen Glaubensätzen in den Griff zu bekommen? Du hast Dich angestrengt mit Disziplin, hast versucht, Dir ein anderes Mindset anzueignen und doch holen Dich Deine alten Muster immer wieder in Dein ursprüngliches Verhalten zurück?
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Das liegt vermutlich daran, dass das Problem weiterbesteht, solange Deine Auslöser noch vorhanden sind.
Logosynthese® ist eine moderne psychologische Methode, um emotionale und gedankliche Belastungen, Hemmnisse, Ängste und sonstige Beschwerden mittels sprachlicher Formulierungen nachhaltig im Unbewussten aufzulösen. Wir finden zuerst die Auslöser Deiner Symptome und können dann mithilfe der nachhaltigen Veränderung im limbischen System auch lange bestehende Einschränkungen auflösen.
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Hierbei kann ich Dir gerne helfen!
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Gerade in der Natur fällt es uns oft leichter, offen über belastende Themen zu sprechen, es gelingt eine bessere Verbindung zu Dir selbst herzustellen und die Sinne sind sensibilisiert durch die vielen Eindrücke, Geräusche und Düfte. In der Natur findest Du viel schneller wieder die Balance in Dir und und in Deinem Leben.
Das Naturcoaching ermöglicht einen sehr eindrucksvollen Natur-und Erlebnisraum, der Dich und Deine Gedanken inspirieren wird, so dass Dir im Gespräch mit mir, lösungsorientierte Ideen kommen werden. Der Rahmen für dieses Coaching ist systemisch gehalten und wir beziehen die Natur mit ihren Elementen ins Gespräch mit ein.​​
Logosynthese®-Sitzung
Natur-Coaching
Lass uns darüber gerne reden!
