Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie ist in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich erforscht und belegt und findet Anwendung bei vielen psychischen Erkrankungen wie Angststörungen, depressiven Störungen, psychosomatischen Störungen. Der Fokus liegt auf dem Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Bewertungen und Verhalten. 

​

Die Arbeit mit der kognitiven Verhaltenstherapie ist transparent, lösungsorientiert, klar strukturiert, nachvollziehbar und sehr wirkungsvoll. Wir arbeiten mit Themen im Hier und Jetzt.

 

Gemeinsam identifizieren und ändern wir negative Gedanken- und Verhaltensmuster, um die eigene Handlungsfähigkeit zu steigern, Emotionen zu regulieren und Wohlbefinden wieder herzustellen.