Meine Methoden

Kognitive Verhaltenstherapie

Systemische Therapie - Systembrett

Logosynthese®

Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers

Autogenes Training und Achtsamkeitsübungen

Stressdiagnostik: AVEM-Stresstest

Stresskompetenz nach Kaluza 

Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

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Je nach Deinem Anliegen und der Situation arbeite ich mit der Kognitiven Verhaltenstherapie, der Systemischen Therapie oder der Logosynthese. Die Klientenzentrierte Gesprächsführung entspricht eher meiner Haltung, daher fließt sie automatisch in jedem Gespräch mit ein. Weiterhin bediene ich mich einem großem Werkzeugkoffer an Tools, die ich individuell  auf Deine Themen und Bedürfnisse einsetze.